健康睡眠的呼声由来已久。有这样一种说法，如果睡得好，那么生命的1/4-1/3，都是有质量的。所以，为了健康睡眠，很多业主大大在投资一张好床上不遗余力。2万元一张的床不算什么，3万、5万也比比皆是。

一张好床就能保证健康睡眠吗？NO！嘈杂的现代居住环境，特别是临街、高架旁、低层或者附近有商业区的楼房，经常是夜深人不静。而且全家人不同的作息习惯，也会造成各种无意识的室内噪音。即使睡着再舒适的床，不时传来的噪音，会毫不客气地打断家人的好睡眠。

噪音损害听力？有害于人的心血管健康？降低工作效率？影响睡眠，造成疲倦？据说一个临街的房间，白天的噪声可达到70分贝到90分贝。中国环境噪声容许范围：夜间噪声不得超过30分贝，白天不得超过40分贝。解决噪音有5小妙招。

隔音墙

对于临街的住户，可以选择在靠近噪音源处的墙面做一道隔音墙，放入吸音棉夹层，能起到很好的隔音效果；或者在地面、天花板、墙面等地方装上隔音板垫层，也能起到吸音的效果。

布艺

家居装饰中采用布艺来减弱噪音，可以铺设柔软的地毯来减轻脚步声音，也能产生温馨舒适的视觉效果；还可以选择质地比较厚实的布艺窗帘、帷幔织物等进行装饰，不仅能减弱噪音，而且能遮蔽光线，利于休息。

家具

根据家居面积选择适合的家具，木质家具的纤维多孔性特征使木材有着良好的吸音效果，可以适当选择木质家具对家居空间进行填充，能有效地降低噪音，但要注意合理搭配，注重舒适度。

绿植

绿植具有一定的吸音效果，可以在家居中适当摆放绿植，既能吸收噪音，还能美化环境、净化空气，一举多得。